在听力困难的情况下帮助提高听力

很难听的情况并不意味着你必须听到不好。有了这些技巧你可以提高你的听力和听力技巧不管侵入声音。

什么是听力障碍?

这些听起来熟悉吗?

• 晚餐在一家餐馆，在那里好像你能听到旁边，你比你自己的表的表？
• 和一个总是捂着嘴的人说话，或者是在抽烟的人说话?
• 想和房间另一边的人说话?
• 听谁站在离你很远的讲师？
• 有人说话非常快，或者非常大声?

如果你在这种情况下听力有困难，那是正常的。有一些简单的方法可以让你在一个困难的听力环境中发挥最大的作用，并努力提高你的语言理解和理解能力。

最重要的部分:寻求帮助

改善听力的第一步是让听力正常的人了解你作为一个听力受损的人的需求。大多数人都不介意做一些事情来帮助你提高听力，但这取决于你告诉他们这些事情是什么。

改善听力的方法

这些东西是什么?根据具体情况，你可能会发现其中一些是有帮助的:

• 一般的谈话技巧:
  • 要求他们说话清楚自然，但不要大声喊叫或夸大他们的发音。慢慢地说有助于提高理解能力。
  • 如果你第一次听不懂，就请他们重复或重新组织他们说的话。
  • 让他们离你近一点，或者你可以离他们近一点。
  • 如果你看不见他们的脸或手势，因为太黑了，要求转移到有良好照明的地方。
  • 如果有人在和你说话的时候吃东西，抽烟，或者捂着脸，那就在他们说话的时候让他们停下来。
  • 如果你在嘈杂的情况下，像一个房间里一台电视在后台打开，移动到另一个房间，如果可能的。
  • 如果有一咋，你知道很快就会过去，就像一个响亮的车程，就等待它结束，然后回到你的谈话。
  • 如果信息很重要，比如去某个地方的具体指示，也要求把它们写下来。
  • 集中注意力很重要，但也很累。不要害怕有规律的休息，如果你回到小组谈话中，请别人总结一下你不在的时候说的主要内容。
• 在看电影或去教堂等活动时:
  • 提前到达以确保你有一个最佳的座位:一个离扬声器近但离墙远的座位
  • 如果你要去看电影或去剧院，提前阅读影评来熟悉剧情。
  • 相反，通过集中审理的每一个字讲出来的，试着去了解更大的图片。使用语言和非语言线索得到的扬声器的手段，而不是他们在说什么什么的感觉。
  • 提前询问场地是否能确保演讲者有麦克风。
  • 如果你使用助听器或人工耳蜗，询问场地是否有辅助听力设备，如调频系统或环路感应系统。

记倾听日记

所有这些技巧可以帮助改善在某些情况下你的听力，但你可能还需要放眼长远。

有了听力日记，你可以记下植入后你所听到的内容，在听力中难忘的经历，你曾经遇到的问题，以及你是如何克服它们的。这样你就可以记录下你在听力方面的进步，也可以记录下你改善听力的具体方法。并且，在你下次预约的时候，和你的听力专家(听力专家，康复专家，语言练习专家，没关系)分享这一点——他们可能会有一些有价值的输入!

我知道听不到声音的感觉是焦虑的一大来源，但最后还是要尽量放松!通过这些简单的步骤，你可以确定你正在做你所能做的一切来提高你的听力。

你和别人谈过你的听力损失吗?你如何处理这个问题?

注释