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- 就这样吧，死在自己的身体里
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- 我们的祖先，是我们的祖先
ALLE DER genanntenFähigkeitenkönnenerlernt UNDgeübtwerden。模具individuelle Resilienz entwickelt SICH IM Laufe DER时代周报，während人SICH奥夫抵达Neue Erfahrungen einstellt。EINEMöglichkeit，Resilienz aufzubauen，IST，SICH selbst克莱Herausforderungen祖stellen UND Ziele祖stecken。SICH selbst Ziele祖setzen UND diese祖erreichen erlaubt ES DEM GEHIRN，Erfolgserlebnisse祖empfinden。所以entwickelt人Selbstbewusstsein，是wiederum TEIL德WiderstandsfähigkeitIST。
海尔EIN帕IDEEN献给Herausforderungen：
Übernimm死Kontrolle UND setze DIR EIN ZIEL
初学者MIT kleinen Schritten
1.ErkläredeineHörtechnologie。
第1条:我是你的朋友，我是你的朋友。我不知道你的名字，找到你了在这里mehr Informationen。
第2条:除非有家人和你住在一起。
第3条:我是我的家人，我的技术是我的个人技能。
Schritt 4: Erzahle jemand Neuem von deiner horologie。
2.Teile anderen mit，是dir hilft。
第1条:埃斯特勒列了一张他自己的照片，一张他自己的照片，一张他自己的照片，一张他自己的照片。
有很多人在一起，有很多人在一起，有很多人在一起
第2条:这个问题很严重。
请您把您的名字写下来，把它写下来，把它写下来，把它写下来，把它写下来
第3条:对家人和朋友来说，这是一个问题。
第4条:失落感与人有关。
3. UBE模具selbstständigeHandhabung deinerHörtechnologie。
总之，我找到了你在这里。我很喜欢听音乐。
第1条:我是一个信息丰富的Handhabung。
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第3条:我很喜欢你。
第4条:我是一个听音乐和听音乐的人。
4. Bereite荻AUFNotfälleVOR
我给你讲了一个关于这个国家的情况，我给你讲了一个关于这个国家的情况，我给你讲了一个关于这个国家的情况。
第1条:在这一地区没有电话。
Schritt 2：Notiere目录，是杜IM Notfall上午电话萨根würdestUND UBE Diesen表示对话框。
Schritt 3：Schaue DIR教程祖Wiederbelebungsmaßnahmen奥夫YouTube上。
Schritt 4：Melde荻献给einen的Erste-援助组织 - 航向对接的。
5. Arbeite一个deinenKonversationsfähigkeiten。
Schritt 1：凹陷“喂”奥得“Tschüss”祖jemandem，书房杜regelmäßigsiehst，阿伯MIT数字高程模型杜normalerweise nicht sprichst。
Schritt 2：颗星EINE FRAGE奥德kommentiere某物。达斯卡恩的Zum Beispiel EIN Kompliment盛。（ICH MAG deine Ohrringe。禾竟杜SIE gekauft？）
第3章:我是一个人，我是一个人，我是一个人。
魏圣美园艺的人活跃祖：
- halte Augenkontakt
- bleib relativ ruhig stehen
——denke daruber nach, was gesagt wird
-在不同的家庭中，在不同的家庭中，在不同的家庭中，在不同的家庭中，在不同的家庭中
第4条:从一个人的名字开始
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