为父母,提示与技巧

瑜伽是很多世界各国的大趋势现在。这是已被证明为成人和儿童,一些学校的好处,现在甚至包括普通瑜伽融入课程的活动!

这里有一些方法可以瑜珈帮助您的孩子:

  • 提高注意力
  • 提高自尊和自信
  • 协助解决问题和执行功能的发展
  • 自己管理情绪
  • 拓展想象力和创造力
  • 增强记忆
  • 增强肌肉力量

这些好处也非常有用的儿童与听力植入。这里有4种方法可以帮助你的孩子植入听力:

在开始练习瑜伽之前,用一个护头或发带保护孩子的音频处理器可能会有帮助。记住要充分利用听和说的机会,告诉你的孩子你们将在这个活动中一起做什么。在活动中与孩子交谈,并鼓励孩子在活动结束后与朋友和家人交谈。

情绪管理

这些姿势将有助于:

  • 调节呼吸和放松带来沉稳的感觉
  • 开发自己身体的认识,并学会控制它
  • 学会抵御分心
  • 开始了解自己和他人的情绪状态

请记住,很多听力障碍儿童有麻烦平衡为平衡的感觉器官是内耳。有支持,如。椅子或桌子附近,如果您的孩子有平衡困难。

建议姿势

山的姿势

  1. 站直,双脚向前,稍微分开。
  2. 把你的头尽量举高。
  3. 放松你的肩膀和脸。
  4. 挂你的手臂伸直了你的两侧。
  5. 逗留仍可以中和并通过你的鼻子慢慢地呼气。

树姿

  1. 站在山的姿势。
  2. 把所有的重心移到右脚上,把左脚抬起来一点,保持平衡。
  3. 把你的左脚的鞋底高于或低于你的右膝盖而不是膝盖。
  4. 慢慢地达到你的手臂,仿佛他们是一棵树的树枝。
  5. 想象微风轻轻吹过树叶,把它吹进来。
  6. 放下你的胳膊和腿,重复另一侧。

孩子的姿势

  1. 跪在你的下底脚边的地上。
  2. 慢慢放下你的头休息的地板上你的膝盖前面。
  3. 把你的手臂伸到前面或放在身体旁边。
  4. 留在这个位置,直到呼吸平静。

建设债券

这些姿势会帮助你:

  • 对于有意义的时间与您的孩子提供机会
  • 减少成人和孩子的压力
  • 跟随你的孩子建立他们的信心
  • 构建体力

建议姿势

工作人员一起构成

  1. 面对面地坐着其他地板上,双腿伸直出来(成年人可能需要的地方腿孩子的外侧)。
  2. 伸出手,握住对方的手。
  3. 像划船一样前后摇摆。唱“Row Row Row your boat”可以是一种有趣的方式来增加演讲练习。

桌面一起姿势

  1. 面对面跪在地板上,双脚放在屁股下面。
  2. 伸出你的手臂,放在对方的肩膀上。
  3. 向后弯曲你的膝盖,直到你可以从腰部弯曲,你的背部形成一个平坦的桌子形状。

下蹲姿势一起

  1. 保持相互面对,双脚分开。
  2. 握住对方的手,然后双膝弯曲,深蹲。
  3. 看看你能保持这个姿势多久,直到其中一个摔倒。记得保持姿势时要互相交谈!

开发听力和听觉记忆能力

这些姿势会帮助你的孩子:

  • 学会遵循增加长度和复杂性的方向
  • 建立理解技能,特别是如果你使用了谈论姿势/演示姿势/再次谈论姿势的听觉三明治技术
  • 通过巩固在自然状态下重复理解新概念
  • 开发测序的理解

建议姿势

朝下狗的姿势

  1. 站起来用双脚一点点分开。
  2. 弯腰,双手平放在地上。
  3. 走你的脚向后,直到你的底是在空中,你的身体正在V形。
  4. 试着把腿伸直,向下看两脚之间。

战士1和战士2

战士1

  1. 站直,然后将左脚后移,保持向前。
  2. 弯曲你的右膝盖。
  3. 达到你的手臂,高抬头。
  4. 把你的胳膊放下来。
  5. 把你的左脚背,以满足你的右脚,然后重复踩着你的右脚背的序列。

战士2

  1. 站直,然后把左脚放回原位,脚趾指向左边。
  2. 弯曲你的右膝盖。
  3. 达到你的双臂,一前一周后像一架飞机,并期待您的前臂。
  4. 把你的胳膊放下来。
  5. 把你的左脚背,以满足你的右脚,然后重复踩着你的右脚背的序列。

宽腿向前弯曲姿势

  1. 昂首挺胸,然后一步你的脚了一样宽,他们可以去。
  2. 弯曲你的身体从你的腰了。
  3. 抓住你的双手在前面,并摆动他们一边到另一边。

实践新的讲话的声音

这些姿势会帮助您的孩子:

  • 探索在不同的位置和环境复制新的语音声音
  • 学习声乐依次服用,如果你按照你的孩子的铅和复制他们做任何声音
  • 听到无意义音节的语音目标自然重复,以提高生产的精度
  • 当你谈论他们的姿势和他们让你想到什么时,用有意义的话达到他们的演讲目标。

建议姿势

易姿势

  1. 双腿交叉,舒服地坐在地板上。
  2. 把你的手放在膝盖上。
  3. 吸气通过你的鼻子,闭上你的眼睛,如果你喜欢。

花姿

  1. 坐在地板上,并达到你的头高。
  2. 稍微抬起你的腿,用臀部保持平衡。
  3. 带上你的双脚并拢让你的鞋底触摸和双腿形成一个菱形。
  4. 把你的手放在脚踝下面,握住你的脚或腿。

吉安手持姿势

  1. 跪在你的下底脚边的地上。
  2. 用你的拇指和食指做出圆圈,并把它们放在你的眼睛上。
  3. 呼吸通过你的鼻子。

请记住,试图跟随无论您的孩子有兴趣,如果你发现自己不喜欢一定的姿势,然后移动到另一个在一起,他们享受。它总是重要的是有乐趣,你的孩子在康复,这将帮助他们学习!

你喜欢这个为你的孩子做听力移植的康复活动吗?


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注释

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